Gasto energético aeróbico y anaeróbico en un circuito con cargas a seis intensidades diferentes. (Aerobic and anaerobic energy expenditure during at circuit weight training through six different intensities).

Benito Peinado, Pedro José; Álvarez Sánchez, María; Morencos Martínez, Esther; Cupeiro Coto, Rocío; Díaz Molina, Víctor; Peinado Lozano, Ana Belen y Calderón Montero, Francisco Javier (2011). Gasto energético aeróbico y anaeróbico en un circuito con cargas a seis intensidades diferentes. (Aerobic and anaerobic energy expenditure during at circuit weight training through six different intensities).. "Ricyde. Revista Internacional de Ciencias del Deporte", v. 7 (n. 24); pp. 174-190. ISSN 1885-3137. https://doi.org/10.5232/ricyde2011.02402.

Descripción

Título: Gasto energético aeróbico y anaeróbico en un circuito con cargas a seis intensidades diferentes. (Aerobic and anaerobic energy expenditure during at circuit weight training through six different intensities).
Autor/es:
  • Benito Peinado, Pedro José
  • Álvarez Sánchez, María
  • Morencos Martínez, Esther
  • Cupeiro Coto, Rocío
  • Díaz Molina, Víctor
  • Peinado Lozano, Ana Belen
  • Calderón Montero, Francisco Javier
Tipo de Documento: Artículo
Título de Revista/Publicación: Ricyde. Revista Internacional de Ciencias del Deporte
Fecha: 2011
Volumen: 7
Materias:
Palabras Clave Informales: entrenamiento con cargas; gasto energético; lactato; circuito.
Escuela: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Departamento: Salud y Rendimiento Humano
Licencias Creative Commons: Reconocimiento - Sin obra derivada - No comercial

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Resumen

El entrenamiento con cargas es una actividad anaeróbica glucolítica intensa y se ha comprobado que el error en las estimaciones del gasto energético en esta actividad varía entre un 13 y un 30%. El principal objetivo de este trabajo es describir la contribución anaeróbica de energía en un circuito con cargas. Doce hombres (20-26 años) y diecisiete mujeres (18-29 años) estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte realizaron un entrenamiento en circuito de cargas a 6 intensidades diferentes (entre el 30% y 80% de su 15RM). Durante la totalidad de los circuitos se registró el gasto energético aeróbico por calorimetría indirecta, la frecuencia cardiaca con pulsómetro Polar® y la concentración de lactato en sangre capilar para medir la contribución anaeróbica. El incremento que produjo la energía anaeróbica se situó entre el 5,1% y un máximo del 13,5%, lo que hace evidente que medir o no la contribución anaeróbica en el entrenamiento en circuito puede provocar un error medio del 9,65%. Existen diferencias significativas (Pmenor que 0,05) entre el gasto energético aeróbico y total (aeróbico+anaeróbico) en todas las intensidades, en un circuito de entrenamiento con cargas a intensidades progresivas.

Más información

ID de Registro: 11786
Identificador DC: http://oa.upm.es/11786/
Identificador OAI: oai:oa.upm.es:11786
Identificador DOI: 10.5232/ricyde2011.02402
URL Oficial: http://www.erevistas.csic.es/ficha_articulo.php?url=oai_revista56:133&oai_iden=oai_revista56
Depositado por: Memoria Investigacion
Depositado el: 08 Nov 2012 10:05
Ultima Modificación: 22 Sep 2014 10:51
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