Programa de Actividades Acuáticas para Personas Mayores

Allo Olmos, Flavia (2015). Programa de Actividades Acuáticas para Personas Mayores. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).

Descripción

Título: Programa de Actividades Acuáticas para Personas Mayores
Autor/es:
  • Allo Olmos, Flavia
Director/es:
  • Fuentes Jiménez, Francisco
Tipo de Documento: Proyecto Fin de Carrera/Grado
Fecha: 2015
Materias:
Palabras Clave Informales: personas mayores, ejercicio físico, medio acuático, epidemiología, salud, cualidades físicas.
Escuela: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Departamento: Salud y Rendimiento Humano
Licencias Creative Commons: Reconocimiento - Sin obra derivada - No comercial

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Resumen

A pesar de lo mucho que se investiga, poco se sabe de las causas que provocan el envejecimiento. Pero de lo que no cabe ninguna duda es que se trata de un proceso natural y no de una enfermedad, donde se dan un conjunto de modificaciones en el plano biológico, psicológico y social que son debidas al paso del tiempo. El medio acuático, por sus especiales características, permite la organización de tareas y situaciones que configuran programas de actividades acordes con las necesidades de las personas mayores, adecuadas a sus posibilidades y que suponen momentos de distensión, alegría y bienestar. Tras llevar a cabo una valoración de la condición física de un grupo de participantes a través de un test validado, se propone un programa de intervención en las cualidades físicas básicas a través de actividades acuáticas para así mejorar la calidad de vida, autonomía y condición física de nuestros mayores.

Más información

ID de Registro: 36397
Identificador DC: http://oa.upm.es/36397/
Identificador OAI: oai:oa.upm.es:36397
Depositado por: Biblioteca INEF
Depositado el: 03 Jul 2015 11:53
Ultima Modificación: 03 Jul 2015 11:53
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