Pilates como complemento del entrenamiento en fútbol de alto rendimiento

Olmo Cárceles, Natalia del (2015). Pilates como complemento del entrenamiento en fútbol de alto rendimiento. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).

Descripción

Título: Pilates como complemento del entrenamiento en fútbol de alto rendimiento
Autor/es:
  • Olmo Cárceles, Natalia del
Director/es:
  • Jiménez Martínez, Javier
Tipo de Documento: Proyecto Fin de Carrera/Grado
Fecha: 2015
Materias:
Palabras Clave Informales: pilates, fútbol, prevención, lesiones, centro
Escuela: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Departamento: Salud y Rendimiento Humano
Licencias Creative Commons: Reconocimiento - Sin obra derivada - No comercial

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Resumen

Editar registro: Hoy en día existen muchos métodos distintos de entrenamiento que inciden en todas las cualidades físicas. El método Pilates es uno de ellos, y a pesar de sus múltiples beneficios, es un entrenamiento que no se ha incorporado en los clubes de alto rendimiento como complemento del entrenamiento. En este trabajo realizo una reflexión sobre las características y los beneficios que aporta este método. Su posible aplicación en el entrenamiento de fútbol de alto rendimiento, tanto como método de mantenimiento de la condición física como parte de un programa de prevención y recuperación de lesiones. Pilates es una técnica que no se usa frecuentemente en el fútbol pero que está empezando a tener más importancia.

Más información

ID de Registro: 36507
Identificador DC: http://oa.upm.es/36507/
Identificador OAI: oai:oa.upm.es:36507
Depositado por: Biblioteca INEF
Depositado el: 07 Jul 2015 11:08
Ultima Modificación: 07 Jul 2015 11:08
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