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Entrenamiento deportivo en árbitros de baloncesto
Cita
Merino Campos, Carlos (2013). Entrenamiento deportivo en árbitros de baloncesto. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).
Descripción
| Título: | Entrenamiento deportivo en árbitros de baloncesto |
|---|---|
| Autor/es: |
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| Director/es: |
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| Tipo de Documento: | Proyecto Fin de Carrera/Grado |
| Fecha: | 2013 |
| Materias: | |
| Palabras Clave Informales: | Árbitros, entrenamiento, planificación y resistencia. |
| Escuela: | Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM) |
| Departamento: | Deportes |
| Licencias Creative Commons: | Reconocimiento - Sin obra derivada - No comercial |
Resumen
Este trabajo consiste en una planificación de dos meses de entrenamiento de fuerza y resistencia en 12 árbitros de baloncesto de la Comunidad de Madrid. El objetivo del entrenamiento es la mejora de la resistencia. Se realizó una prueba de valoración de la resistencia aeróbica el 28 de febrero, la prueba fue el Course Navette. Durante las siguientes 10 semanas los sujetos han realizado entrenamientos semanales trabajando con el objetivo de mejora del rendimiento. Tras estos entrenamientos, se realizó otra vez la prueba de resistencia el 9 de mayo, Course Navette, para observar la mejora obtenida por los sujetos.
Más información
| ID de Registro: | 40284 |
|---|---|
| Identificador DC: | http://oa.upm.es/40284/ |
| Identificador OAI: | oai:oa.upm.es:40284 |
| Depositado por: | Biblioteca INEF |
| Depositado el: | 05 May 2016 15:13 |
| Ultima Modificación: | 05 May 2016 15:13 |
