Programa de entrenamiento de hipertrofia muscular para un jugador de baloncesto en postemporada

Sol Plaza, Javier del (2013). Programa de entrenamiento de hipertrofia muscular para un jugador de baloncesto en postemporada. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).

Description

Title: Programa de entrenamiento de hipertrofia muscular para un jugador de baloncesto en postemporada
Author/s:
  • Sol Plaza, Javier del
Contributor/s:
  • Roncero Roncero, Ana
Item Type: Final Project
Date: 2013
Subjects:
Freetext Keywords: hipertrofia muscular, baloncesto, postemporada, preparación física.
Faculty: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Department: Deportes
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

El trabajo pretende mostrar la planificación, programación y periodización de un programa de entrenamiento para el desarrollo de la hipertrofia muscular en un jugador de baloncesto en postemporada. El objeto para el desarrollo de esta propuesta teórica es un jugador con un perfil joven, cuya experiencia en la liga ACB de baloncesto es de aproximadamente un año. El objetivo para este jugador es la ganancia de masa muscular durante la postemporada, es decir, durante el periodo comprendido entre el final de una temporada y el comienzo de la pretemporada de la temporada siguiente.

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Item ID: 40550
DC Identifier: http://oa.upm.es/40550/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:40550
Deposited by: Biblioteca INEF
Deposited on: 23 May 2016 07:18
Last Modified: 23 May 2016 07:18
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