Propuesta de un método de entrenamiento de la RSA en baloncesto

Giménez Lag, Pablo (2013). Propuesta de un método de entrenamiento de la RSA en baloncesto. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).

Description

Title: Propuesta de un método de entrenamiento de la RSA en baloncesto
Author/s:
  • Giménez Lag, Pablo
Contributor/s:
  • Roncero Roncero, Ana
Item Type: Final Project
Date: 2013
Subjects:
Faculty: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Department: Deportes
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

La capacidad de repetir sprints (RSA) es una cualidad determinante del rendimiento de los deportistas en los deportes de equipo y de raqueta debido a la sucesión de esfuerzos máximos que tienen lugar durante la competición con un tiempo de descanso generalmente incompleto entre las acciones. Debido a esos descansos incompletos se produce una disminución del rendimiento que se manifiesta en la reducción de la velocidad de desplazamiento. Los factores que provocan este hecho están condicionados por la potencia muscular, la condición física aeróbica y la capacidad tampón del músculo. Con toda la información obtenida se realizan dos propuestas de entrenamiento (una para cada objetivo) de la RSA de forma integrada en el baloncesto, planteando diferentes ejercicios para su desarrollo.

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Item ID: 40592
DC Identifier: http://oa.upm.es/40592/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:40592
Deposited by: Biblioteca INEF
Deposited on: 25 May 2016 08:54
Last Modified: 25 May 2016 08:54
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