El entrenamiento de fuerza en la natación

Irigaray Martín, Javier (2014). El entrenamiento de fuerza en la natación. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).

Description

Title: El entrenamiento de fuerza en la natación
Author/s:
  • Irigaray Martín, Javier
Contributor/s:
  • Rodríguez Romo, Gabriel
Item Type: Final Project
Date: 2014
Subjects:
Faculty: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Department: Deportes
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

Existen numerosos estudios que demuestran la importancia del entrenamiento de fuerza en la mejora del rendimiento en la natación. El objetivo del entrenamiento de fuerza en natación es por tanto buscar la transferencia en rendimiento de la natación de competición. Sin embargo, aunque los estudios hayan mostrado mejoras significativas con el entrenamiento de fuerza, no se ha demostrado que exista una transferencia específica. No obstante, su introducción en el programa de entrenamiento de un nadador se torna fundamental si se quiere llevar a cabo la máxima optimización posible del rendimiento. Por tanto, el objetivo de este trabajo será mostrar los fundamentos básicos del entrenamiento de fuerza, así como mostrar los métodos para su aplicación en el entrenamiento de la natación.

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Item ID: 41507
DC Identifier: http://oa.upm.es/41507/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:41507
Deposited by: Biblioteca INEF
Deposited on: 20 Jun 2016 07:50
Last Modified: 20 Jun 2016 07:50
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