Condición deportiva en el jugador de balonmano

Jiménez Álvarez, Eduardo (1971). Condición deportiva en el jugador de balonmano. Thesis (Other), Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).

Description

Title: Condición deportiva en el jugador de balonmano
Author/s:
  • Jiménez Álvarez, Eduardo
Contributor/s:
  • Bárcenas González, Domingo
Item Type: Thesis (Other)
Date: 1971
Subjects:
Faculty: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Department: Otro
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

Que duda cabe que existen multitud de libros y documentos escritos, en su mayoría, por autoridades en la materia, que nos muestran las diferentes facetas que presentan al deporte en sus más diversas facetas. Estas páginas que a continuación leerán, tratan de dar una visión amplia y clara sobre las etapas, métodos y procedimientos que deberá seguir un entrenador de balonmano para lograr un estado físico óptimo. Tradicionalmente comenzamos una sesión de entrenamiento con una serie de ejercicios o movimientos más o menos básicos, cuyo objetivo es calentar y poner en condiciones de intervenir en un esfuerzo útil los músculos y articulaciones. A continuación entramos en el entrenamiento propiamente dicho. Es aquí cuando empezamos a hacernos una serie de preguntas tales como ¿qué debemos pensar? y ¿qué es lo que debemos perseguir? La respuesta está en buscar un grado de condición deportiva que dé paso a una intervención más amplia y a una aplicación técnico-táctica excelente. Esto se consigue, con una serie de ejercicios de intensidad regulada y de estudios programados, que ofrezcan al jugador una reserva de acción para que pueda ir consumiendo a lo largo de la temporada y que su rendimiento durante ésta, sea de un alto valor.

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Item ID: 44086
DC Identifier: http://oa.upm.es/44086/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:44086
Deposited by: Biblioteca INEF
Deposited on: 07 Dec 2016 12:53
Last Modified: 20 Dec 2016 11:31
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