Tracking mood states and on-going attentional focus in triathletes

Viguria, Guillermo and Quintana, Miguel and Rincón, Mª Esther and Rivera Rodriguez, Oswaldo (2011). Tracking mood states and on-going attentional focus in triathletes. In: "I World Conference of Science in Triathlon", 24, 25 and 26 March 2011, Universidad de Alicante, España. ISBN 978-84-694-1839-0. pp. 96-104.

Description

Title: Tracking mood states and on-going attentional focus in triathletes
Author/s:
  • Viguria, Guillermo
  • Quintana, Miguel
  • Rincón, Mª Esther
  • Rivera Rodriguez, Oswaldo
Item Type: Presentation at Congress or Conference (Article)
Event Title: I World Conference of Science in Triathlon
Event Dates: 24, 25 and 26 March 2011
Event Location: Universidad de Alicante, España
Title of Book: Proceedings I World Conference of Science in Triathlon
Date: 2011
ISBN: 978-84-694-1839-0
Subjects:
Freetext Keywords: POMS, TMS, rendimiento, mindfulness, triatlón
Faculty: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Department: Deportes
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

La toma de conciencia y la auto-regulación de la atención se pueden emplear como estrategias cognitivas y pueden ayudar a superar factores que amenazan un rendimiento óptimo, tales como el estado de ánimo negativo. Debido a su relación con la percepción del esfuerzo, la fatiga o la auto-confianza, el estado de ánimo se considera un factor decisivo en el rendimiento en triatlón. Asimismo, las técnicas de ejercicio mente-cuerpo han demostrado su eficacia en la modulación de los estados de ánimo. Un total de 18 triatletas españoles fueron asignados al azar a una de las tres condiciones experimentales (bicicleta estática, cinta de correr y step) donde realizaban un ejercicio de 20 minutos de duración y una intensidad del 60% de su frecuencia cardíaca máxima, mientras focalizaban la atención en su propia respiración. El estado de ánimo fue evaluado (prepost sesión) mediante la Escala del Perfil de los Estados de Ánimo (POMS) y la Escala Bidimensional del Estado de Ánimo (TMS). Los análisis estadísticos mostraron una reducción significativa pre-post sesión en dos de las subescalas medidas por el POMS: tensión y cólera. Los resultados obtenidos con el TMS determinaron puntuaciones reducidas en desagrado y elevadas en vitalidad, estabilidad y placer. Los datos preliminares de este estudio sugieren que el rendimiento en disciplinas deportivas de carácter cíclico, centrando la atención en su propia respiración, pueden mejorar el estado de ánimo.

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Item ID: 46871
DC Identifier: http://oa.upm.es/46871/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:46871
Official URL: fttp://scienceandtriathlon.sri.ua.es
Deposited by: Memoria Investigacion
Deposited on: 24 Oct 2017 10:56
Last Modified: 24 Oct 2017 10:56
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