«Functional training»: áreas deportivas al aire libre en Madrid

Espín Salcedo, Carlota (2019). «Functional training»: áreas deportivas al aire libre en Madrid. Proyecto Fin de Carrera / Trabajo Fin de Grado, E.T.S. Arquitectura (UPM).

Description

Title: «Functional training»: áreas deportivas al aire libre en Madrid
Author/s:
  • Espín Salcedo, Carlota
Contributor/s:
  • Simón Rojo, Marián
Item Type: Final Project
Degree: Grado en Fundamentos de la Arquitectura
Date: January 2019
Subjects:
Freetext Keywords: entrenamiento funcional; intervención urbana; ejercicio al aire libre; áreas deportivas urbanas
Faculty: E.T.S. Arquitectura (UPM)
Department: Urbanística y Ordenación del Territorio
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

La sociedad actual mantiene una curiosa relación con su estado de salud. Por una parte, ahora vivimos más que nunca. La evolución tecnológica e industrial ha conseguido plantarle cara a los grandes enemigos de la historia de la humanidad: las enfermedades contagiosas y el hambre. Si tienes la suerte de vivir en un país desarrollado probablemente llegues a los 80 años. Pero este desarrollo también conlleva consecuencias negativas. A medida que el progreso elimina viejos enemigos, introduce otros nuevos: obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, depresión, alergias, miopía, trastornos autoinmunes, cáncer, artritis, insomnio, demencia, dolor de espalda... todos estos trastornos ya existían hace miles de años, pero entonces se consideraban enfermedades raras. En la sociedad moderna vivimos más, pero pasamos más tiempo enfermos. Somos más débiles, más obesos y más hipertensos. De todos estos problemas, hay uno especialmente visible, que potencia con el tiempo a todos los demás: el sobrepeso. La causa evidente que nos ha llevado a esta situación es el sedentarismo en la actualidad. Se vuelve necesario reintroducir el deporte en nuestras vidas, partiendo de las bases del movimiento ancestral, pero adaptán<lolo al entorno urbano moderno. El objetivo de la investigación consiste en mejorar y adaptar los espacios depor tivos urbanos para que la población pueda realizar en ellos un deporte afín al tipo de ejercicio físico que demandan nuestros genes. Nace el «Entrenamiento Funcional», el cual reúne las características necesarias para realizar un ejercicio eficiente que nos acercará de nuevo a nuestras raíces y nos impulsará hacia la continua mejora de nuestra vida.

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Item ID: 54161
DC Identifier: http://oa.upm.es/54161/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:54161
Deposited by: Biblioteca ETS Arquitectura
Deposited on: 04 Mar 2019 11:04
Last Modified: 04 Mar 2019 11:04
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