Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas

Benito Peinado, Pedro José; Morencos Martínez, Esther; Álvarez Sánchez, María; Díaz Molina, Víctor; Cupeiro Coto, Rocío; Peinado Lozano, Ana Belen; Butragueño Revenga, Javier; Gonzalo, I. y Calderón Montero, Francisco Javier (2010). Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas. En: "I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector", 04/03/2010 - 06/03/2010, Sevilla, España.

Descripción

Título: Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas
Autor/es:
  • Benito Peinado, Pedro José
  • Morencos Martínez, Esther
  • Álvarez Sánchez, María
  • Díaz Molina, Víctor
  • Cupeiro Coto, Rocío
  • Peinado Lozano, Ana Belen
  • Butragueño Revenga, Javier
  • Gonzalo, I.
  • Calderón Montero, Francisco Javier
Tipo de Documento: Ponencia en Congreso o Jornada (Artículo)
Título del Evento: I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector
Fechas del Evento: 04/03/2010 - 06/03/2010
Lugar del Evento: Sevilla, España
Título del Libro: Actas del I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector
Fecha: 2010
Materias:
Escuela: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Departamento: Salud y Rendimiento Humano
Licencias Creative Commons: Reconocimiento - Sin obra derivada - No comercial

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Resumen

Objetivo. El Objetivo del estudio fue observar si existían diferencias significativas en tres protocolos de entrenamiento con cargas, en su respuesta cardiodinámica. Material y métodos. 15 hombres y 14 mujeres realizaron tres protocolos diferentes de entrenamiento en circuito, circuito de peso libre (CPL), entrenamiento en máquinas (CM) y mixto aeróbico (peso libre y ejercicio aeróbico)(CMA), conectados a un analizador de gases portátil Jaeger Oxycon Mobile (Erich Jaeger, Viasys Healthcare, Alemania), que además registra la frecuencia cardíaca a través de un sensor de Polar® heart rate monitor (Polar Electro, Kempele, Finland). Se calculó la carga máxima para 15 RM y se realizó una prueba de esfuerzo máximo, con el objetivo de utilizar el mismo volumen e intensidad en los tres protocolos. Resultados. Existen diferencias significativas entre hombres y mujeres, sobre todo entre los circuitos CM con el resto, CPL y CMA, que producen una mayor exigencia cardíaca. La respuesta cardíaca muestra una respuesta significativamente mayor en el CPL y el CMA con respecto a CM en ambos sexos, que coincide con la respuesta en el consumo de oxígeno. En ninguno los protocolos se consigue llegar a los estándares del ACSM, salvo en el CMA, para el entrenamiento aeróbico (50% del VO2 máx.). Discusión y conclusiones. La mayor implicación muscular y las necesidades aumentadas de control postural en ejercicios con peso libre podrían explicar estas diferencias. Existen diferencias significativas en la respuesta cardíaca en tres tipos de circuitos de iguales duraciones e intensidades. Además, tan solo el circuito CMA produciría un aumento el consumo de oxígeno significativo.

Más información

ID de Registro: 9046
Identificador DC: http://oa.upm.es/9046/
Identificador OAI: oai:oa.upm.es:9046
Depositado por: Memoria Investigacion
Depositado el: 16 Nov 2011 09:05
Ultima Modificación: 20 Abr 2016 17:37
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