Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas

Benito Peinado, Pedro José and Morencos Martínez, Esther and Álvarez Sánchez, María and Díaz Molina, Víctor and Cupeiro Coto, Rocío and Peinado Lozano, Ana Belen and Butragueño Revenga, Javier and Gonzalo, I. and Calderón Montero, Francisco Javier (2010). Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas. In: "I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector", 04/03/2010 - 06/03/2010, Sevilla, España.

Description

Title: Análisis descriptivo de la respuesta cardíaca a tres protocolos de entrenamiento con cargas
Author/s:
  • Benito Peinado, Pedro José
  • Morencos Martínez, Esther
  • Álvarez Sánchez, María
  • Díaz Molina, Víctor
  • Cupeiro Coto, Rocío
  • Peinado Lozano, Ana Belen
  • Butragueño Revenga, Javier
  • Gonzalo, I.
  • Calderón Montero, Francisco Javier
Item Type: Presentation at Congress or Conference (Article)
Event Title: I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector
Event Dates: 04/03/2010 - 06/03/2010
Event Location: Sevilla, España
Title of Book: Actas del I Jornadas Andaluzas de la Industria del Fitness. Gestión y Salud en un mismo Sector
Date: 2010
Subjects:
Faculty: Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM)
Department: Salud y Rendimiento Humano
Creative Commons Licenses: Recognition - No derivative works - Non commercial

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Abstract

Objetivo. El Objetivo del estudio fue observar si existían diferencias significativas en tres protocolos de entrenamiento con cargas, en su respuesta cardiodinámica. Material y métodos. 15 hombres y 14 mujeres realizaron tres protocolos diferentes de entrenamiento en circuito, circuito de peso libre (CPL), entrenamiento en máquinas (CM) y mixto aeróbico (peso libre y ejercicio aeróbico)(CMA), conectados a un analizador de gases portátil Jaeger Oxycon Mobile (Erich Jaeger, Viasys Healthcare, Alemania), que además registra la frecuencia cardíaca a través de un sensor de Polar® heart rate monitor (Polar Electro, Kempele, Finland). Se calculó la carga máxima para 15 RM y se realizó una prueba de esfuerzo máximo, con el objetivo de utilizar el mismo volumen e intensidad en los tres protocolos. Resultados. Existen diferencias significativas entre hombres y mujeres, sobre todo entre los circuitos CM con el resto, CPL y CMA, que producen una mayor exigencia cardíaca. La respuesta cardíaca muestra una respuesta significativamente mayor en el CPL y el CMA con respecto a CM en ambos sexos, que coincide con la respuesta en el consumo de oxígeno. En ninguno los protocolos se consigue llegar a los estándares del ACSM, salvo en el CMA, para el entrenamiento aeróbico (50% del VO2 máx.). Discusión y conclusiones. La mayor implicación muscular y las necesidades aumentadas de control postural en ejercicios con peso libre podrían explicar estas diferencias. Existen diferencias significativas en la respuesta cardíaca en tres tipos de circuitos de iguales duraciones e intensidades. Además, tan solo el circuito CMA produciría un aumento el consumo de oxígeno significativo.

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Item ID: 9046
DC Identifier: http://oa.upm.es/9046/
OAI Identifier: oai:oa.upm.es:9046
Deposited by: Memoria Investigacion
Deposited on: 16 Nov 2011 09:05
Last Modified: 20 Apr 2016 17:37
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