@unpublished{upm32693,
          author = {Javier Gim{\'e}nez Romo},
            year = {2014},
           title = {Evoluci{\'o}n de la p{\'e}rdida de peso en dos personas sometidas a un programa de entrenamiento de fuerza con distintos ejercicios},
             url = {https://oa.upm.es/32693/},
        keywords = {Ejercicio f{\'i}sico, entrenamiento de fuerza, p{\'e}rdida de peso,	p{\'e}rdida	de grasa, obesidad},
        abstract = {Objetivos: Evaluar la eficacia que tiene un entrenamiento de fuerza ?tradicional?(ET)y un entrenamiento de fuerza con ejercicios m{\'a}s globales (EG) en dos personas distintas con obesidad para observar cu{\'a}l de ellos es m{\'a}s efectivo tanto para la p{\'e}rdida de grasa corporal como para la mejora del estado de forma. Y comparar el gasto energ{\'e}tico que tienen estos dos tipos de entrenamiento.

Conclusiones: Los resultados de este trabajo muestran que tanto un ET como un EG podr{\'i}an ser efectivos para lograr una p{\'e}rdida de peso y grasa corporal sin necesidad de seguir una dieta estricta y sin realizar ejercicio aer{\'o}bico. ElEG tuvo generalmente un mayor gasto energ{\'e}tico durante los entrenamientos realizados en comparaci{\'o}n con ET.}
}