Influencia del uso del teléfono móvil en los niveles de sedentarismo en Educación Física: una revisión teórica

Resumen

El presente Trabajo de Fin de Grado aborda una problemática cada vez más presente en la sociedad actual: el uso de los dispositivos móviles y su estrecha vinculación con el aumento del sedentarismo. Este fenómeno, que comienza a evidenciarse desde edades tempranas, tiene un impacto significativo tanto en la vida cotidiana como en el contexto educativo, afectando de manera notable el rendimiento y la participación del alumnado en las clases de Educación Física.

El propósito principal de este estudio es generar conciencia y dar visibilidad al impacto que el uso prolongado de pantallas ejerce sobre los hábitos de los adolescentes, destacando la importancia de actuar desde primeras etapas para prevenir efectos adversos en el futuro. La metodología empleada ha consistido en una revisión teórica de literatura científica reciente centrada en el uso de tecnologías durante la infancia y la adolescencia, y su relación con la disminución de la actividad física. Para ello, se han seleccionado investigaciones que ofrecen datos cuantitativos y cualitativos significativos que permiten dimensionar la magnitud del problema.

Los resultados obtenidos evidencian una relación directa entre el incremento del tiempo dedicado a dispositivos electrónicos y una disminución considerable del nivel de actividad física entre los jóvenes, con consecuencias directas para su salud, condición física y motivación en el ámbito escolar. En conclusión, se resalta la necesidad urgente de promover estrategias coordinadas entre el ámbito educativo y familiar que regulen el uso de las tecnologías desde la infancia, fomentando estilos de vida activos y saludables como base esencial para el desarrollo integral del alumnado.