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¿Cómo ajustar la carga de entrenamiento? : proceso de tapering en baloncesto
Cita
Muñoz Diez, Rubén
(2014).
¿Cómo ajustar la carga de entrenamiento? : proceso de tapering en baloncesto.
Trabajo Fin de Grado / Proyecto Fin de Carrera, Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM).
Descripción
| Título: | ¿Cómo ajustar la carga de entrenamiento? : proceso de tapering en baloncesto |
|---|---|
| Autor/es: |
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| Director/es: |
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| Tipo de Documento: | Trabajo Fin de Grado o Proyecto Fin de Carrera |
| Fecha: | 2014 |
| Materias: | |
| ODS: | |
| Palabras Clave Informales: | tapering, planificación, deportes de equipo, baloncesto, preparación física |
| Escuela: | Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF) (UPM) |
| Departamento: | Deportes |
| Licencias Creative Commons: | Reconocimiento - Sin obra derivada - No comercial |
Resumen
El objetivo del trabajo es determinar cómo se puede ajustar la carga de entrena-miento durante el periodo competitivo en baloncesto. Se realiza una revisión bibliográ-fica del tapering para determinar cuáles son las variables más importantes a utilizar en una puesta a punto. Tras esto se adjuntan varias propuestas en función de la semana competitiva y se pretende aclarar si es factible la utilización de un tapering en deportes con un periodo de competición muy concentrado.
Más información
| ID de Registro: | 41561 |
|---|---|
| Identificador DC: | https://oa.upm.es/41561/ |
| Identificador OAI: | oai:oa.upm.es:41561 |
| Depositado por: | Biblioteca INEF |
| Depositado el: | 22 Jun 2016 08:12 |
| Ultima Modificación: | 22 Jun 2016 08:12 |
Acciones
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