Pérdida de peso y deshidratación en deportes de combate. Una revisión

Resumen

Hoy en día los deportes de combate representan el 25 % de las medallas olímpicas. En casi todos los deportes de combate, los atletas se clasifican de acuerdo a su masa corporal por lo que los enfrentamientos son más equitativos en términos de tamaño corporal, la fuerza y la agilidad. Sin embargo, muchos atletas tratan de reducir la masa corporal de manera abrupta en un intento de obtener una ventaja competitiva contra los oponentes más ligeros, más pequeños y más débiles. A pesar de los efectos adversos bien documentados de la pérdida rápida de peso (RWL) en el estado de la salud, la prevalencia de procedimientos agresivos y perjudiciales en la reducción rápida de peso es muy alta para la mayoría de los deportes de combate, como wrestling, judo, Jujitsu, karate, taekwondo y boxeo. Aunque no hay controversia en la literatura sobre el impacto negativo de RWL en parámetros fisiológicos y relacionados con la salud, los efectos sobre el rendimiento competitivo son algo más discutibles. Así el cómo muchos factores (por ejemplo, el tiempo de reducción de peso, el tiempo de recuperación después de pesaje y el tipo de dieta) pueden afectar las respuestas a la pérdida de peso todavía es una realidad en debate.

Bajo esta perspectiva, con esta revisión se pretende exponer los aspectos más relevantes tanto de la normativa, como de los procedimientos y consecuencias de las RWL en las AA MM y deportes de combate, a nivel fisiológico, psicológico y de rendimiento; pudiendo dejar la puerta abierta a distintas formas de plantear los “pesajes oficiales”. Para ello se realizó una búsqueda bibliográfica en Pubmed sobre dicha temática y se elaboró un cuestionario que permitió obtener algo más de información sobre la situación actual con respecto a este tipo de prácticas. En general los resultados muestran que efectivamente, en la mayoría de los casos, el impacto de la RWL suele ser negativo para el rendimiento deportista, pero, sin embargo, todavía no está claro si cómo evitar dichas prácticas, o si las mismas deberían terminar prohibiéndose. En cualquier caso, se deberían replantear las estrategias en las diferentes organizaciones mundiales de primer nivel, realizando cambios en la priorización de los pesajes, no esperando a la tarde previa a la competición, no permitiendo bajar a los competidores a ciertas categorías donde sabemos su salud se pondrá en juego, y de esta manera servir de ejemplo para el resto de organizaciones a nivel mundial.