Incidencia del ciclo menstrual en el entrenamiento

Resumen

El ciclo menstrual es un proceso cíclico que generalmente tiene una duración de 28 días, sin embargo, en algunas mujeres puede ser de 20 días mientras que en otras puede llegar a 45. Durante el mismo la mujer experimenta una serie de cambios que se hacen evidentes en cada una de las etapas en las diferentes etapas de este ciclo.

En este orden de ideas, en el presente estudio se plantea el objetivo de realizar una revisión bibliográfica para determinar su incidencia en el rendimiento deportivo de las atletas en las diferentes disciplinas, de acuerdo a las fases por las que atraviesa la mujer. Para ello, se hizo una revisión en diferentes bases de datos, de acuerdo con las variables rendimiento deportivo y atletas femeninas con edades comprendidas a partir de los 12 años de edad. Esto permitió seleccionar 14 estudios realizados en los últimos cinco años, los cuales cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión. Los hallazgos reflejan que no existen datos concluyentes que permitan determinar que el ciclo menstrual incide en el rendimiento deportivo de las atletas, pues en los estudios hay resultados contradictorios.

Esto permite concluir que es necesario realizar nuevos estudios con mayor profundidad en la cual se use una metodología acertada que conlleve a la obtención de resultados definitivos acerca de la relación existente entre el ciclo menstrual y el rendimiento deportivo de las atletas.